欢迎走进本周《健康大讲堂》，倾听闻名影视艺术家张光北以“硒与健康”为主题，对话我国疾控中心养分所原副所长、我国养分学会原常务副理事长、秘书长、博士生导师翟凤英教授。
上期节目咱们叙述了硒与健康的论题，各位理解了人体需求补硒，硒是一种重要的养分素，今日咱们就给咱们遍及一下怎样选、怎样吃。
硒对人体健康表现在方方面面，更是广泛存在于人体血液，器官，肌肉中，那日常吃的蔬菜水果中硒都满足吗？什么类型的人群是要点补硒目标呢？补了硒今后硒能够长期在人体发挥作用吗？咱们是不是要额定的经过硒产品来做弥补呢？本期节目听专家娓娓道来！
坚持补硒、科学补硒、适量补硒，让硒融入到咱们的饮食，养分弥补中，微量元素发挥大价值！