今日我给我们伙儿一起来共享一款美食，它赋有丰厚的不饱脂肪酸，能有效地促进血液循环，维护心脑血管的美食。也是爱美女士优先选择的美食。此菜简略易做，是每个家庭都能做好的美食此菜便是……清炖鱼。废话少说下面我就给我们共享。

　　1.购买新鲜的草鱼宰杀，去除鱼鳞，内脏，腥线，鱼鳃，流水下冲刷洁净血污。

　　4.把拌和均匀的姜丝，葱丝塞到鱼腹内，剩余的在鱼外面两边涂改均匀，大约腌制25分钟，去除姜丝葱丝丢掉。并在流水下把鱼洗净，控干水分。

　　6.倒入清水，然后倒入适量的葱姜丝，味精，料酒，胡椒粉，精盐，大火烧开，然后小火渐渐炖制老练，出锅撒上香菜段，在滴上香油即可品味

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